Amaç
Stres, bilim adamları tarafından bireyin tehdit ve baskı unsurları karşısında duyduğu endişe ve gerginlik olarak tanımlanmıştır. Stres’ in en önemli sebeplerinden bir tanesi de hiç kuşkusuz iş yaşantısı ve çalışma koşullarıdır. İş tanımındaki belirsizlik, zaman yetersizliği,
kişiler arası çatışma, kariyer belirsizliği, aşırı sorumluluk, yoğun iş yükü, iş güvenliği, fiziki mekân gibi değişkenler “iş stresini” tetikleyen en önemli faktörler olarak sayılabilir. “Problem Çözme ve Stres Yönetimi” konulu eğitim programı bu amaçla hazırlanmıştır.
Ne Kazandırır
Bu eğitim, katılımcılara problem tanımı yapabilme ve çözüm önerileri üretebilme becerileri kazandırarak, çalışma hayatında
karşılaştıkları çatışma, kariyer belirsizliği, aşırı sorumluluk, yoğun iş yükü, iş güvenliği, fiziki mekân gibi stresi tetikleyen faktörlerle mücadele güçlerini artırmayı kazandıran bir eğitim programıdır.
İçerik
- Problem Tanımlama, Çözüm Önerileri Yaratabilme
- Kişilerarası Anlaşmazlıklar
- Gruplararası Anlaşmazlıklar
- İletişim Bozuklukları
- İletişimi Engelleyen Faktörler
- İletişim Kopukluklarıyla ve Anlaşmazlıklarla Başa Çıkabilme
- Çatışma Kavramı
- Çatışmayı Yönetmek
- Yeniden Çerçeveleme
- Dil Ustalığı Kazanma
- Stres Kavramı
- Stresin çalışma yaşamına etkileri
- Strese Karşı Dayanıklılığı Artırmak, Alışkanlıklar Kazanmak
Sertifika: Eğitim sonunda katılımcılara
PSİKOLOGLAR VE PSİKİYATRİSTLER DERNEĞİ
PSİKOLOGLAR FEDERASYONU ve
ULUSLARARASI ONAYLI SERTİFİKA VERİLECEKTİR
Eğitim Süresi: 2 gün