EFT Emotional Freedom Techniques – Duygusal Özgürleşme Teknikleri
EFT NEDİR?
EFT, Yaşanan olumsuz deneyim ve travmalar sonucu ortaya çıkan negatif duyguların enerji sisteminde oluşturduğu blokajların yüzeye çıkarılıp giderilmesini sağlayan hızlı ve çok etkili bir duygusal özgürleşme tekniğidir. Psikiyatrist Callahan tarafından bulunan EFT tekniği, Mühendis Gary Craig tarafından tüm dünyaya bir şifa tekniği olarak yayılmıştır. Çok hızlı ve pek çok alanda mucizevi sonuçlar ortaya koyan bir yöntemdir. Başarı oranı % 90 olan EFT’nin kökeni, binlerce yıllık akupunktur ve akupresur yöntemlerine dayanır.
EFT HANGİ KONULARIN İYİLEŞMESİNDE YARDIMCI OLUR?
Olumsuz Duygular: değersizlik, korku, endişe, suçluluk, güvensizlik…
İnançlar: Değersizim, yalnızlığa mahkumum, sevilmeye layık değilim…
Bağımlılıklar: Yemek, alkol, sigara,
Duygusal travmalar (Kaza, yakınını kaybetme, Terk edilme, cinsel taciz,
Stres, depresyon, panik atak, takıntılar…
Korkular-Fobiler: Yükseklik, uçuş korkusu, Kapalı yer korkusu…
Ruhsal ve Duygusal Gelişim; Sevgi, affetmek, farkındalık kazanmak…
Utangaçlık, Çekingenlik ve kendini ifade edememe,
Fiziksel sorunlar: Ağrılar, alerjiler, sindirim ve mide sorunları…